Hentikan Kecanduan Merokok dengan Berbagai Bahan Alami

Hentikan Kecanduan Merokok dengan Berbagai Bahan Alami

Ramuan tradisional untuk berhenti merokok sangat pas dikonsumsi oleh perokok berat yang ingin berhenti merokok. Merokok adalah kebiasaan buruk yang memberikan dampak negatif terhadap kesehatan. Efek negatif tak hanya diperoleh oleh perokok langsung namun juga oleh perokok pasif yang turut serta menghisap asap rokok.

Kandungan nikotin di dalam rokok dapat memicu berbagai penyakit mematikan yang menyerang berbagai organ seperti paru-paru, jantung, ginjal dan alat kelamin. Nikotin juga menyebabkan ketagihan sehingga sangat sulit bagi para perokok yang sudah terlanjur lama untuk berhenti.

Berbagai Bahan Alami dan Ramuan Tradisional Untuk Berhenti Merokok

Walaupun dirasa sangat sulit bagi perokok berat untuk berhenti, namun hentikan kebiasaan buruk ini mulai sekarang. Jangan korbankan kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar hanya karena rokok yang mengandung berbagai zat kimia berbahaya. Berikut ini adalah daftar ramuan alami agar berhenti merokok:

• Jahe

Saat awal-awal berhenti merokok, sakau akan sering datang menghampiri. Sakau merupakan sebuah kondisi dimana tubuh merasa kesakitan dan keinginan merokok semakin menguat. Sakau karena zat kimia nikotin pada umumnya muncul dengan beberapa gejala salah satunya mual. Ketika hal ini terjadi, jahe merupakan bahan rempah yang sangat ampuh mengobati dan menyembuhkan. Jahe merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur, namun kandungan nutrisinya mampu menekan produksi dopamine dalam nikotin. Konsumsilah jus jahe atau menambahkan satu sendok jahe bubuk pada saat sarapan maka keinginan untuk merokok akan semakin berkurang.

• Lobak


Dikenal sebagai salah satu hasil perkebunan di dataran tinggi, lobak memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat lobak yang sangat positif jika dikonsumsi secara rutin adalah dapat mencegah keinginan merokok secara efektif. Cara membuat ramuan lobak sangat mudah yakni parutlah lobak secukupnya lalu peras dan campurkan air perasa lobak tersebut dengan masu murni lalu diminum 2 kali dalam sehari.

• Jus Anggur

Inilah obat untuk berhenti merokok yang alami dan memiliki rasa nikmat menyegarkan. Yang dimaksud sebagai obat pengenti kebiasaan merokok adalah jus anggur. Buah anggur memiliki kandungan asam yang mampu menekan keinginan seseorang untuk merokok. Bahkan kandungan asam tersebut juga mampu mengeluarkan nikotin yang bersemayam di dalam tubuh. Bagi perokok yang hendak menghentikan kebiasaan buruk tersebut, bantulah dengan mengonsumsi jus anggur setiap hari.

• Hisop

Ramuan tradisional alam yang mampu mengusir keinginan merokok selanjutnya adalah hisop. Hisop juga mampu meminimalisir gejala sakau yang disebabkan oleh nikotin. Bahkan hisop juga memberikan manfaat optimal di dalam membersihkan paru-paru perokok.

• Batang Licorice

Batang Licorice adalah salah satu jenis bahan alami yang mampu secara efektif membantu menghilangkan kebiasaan merokok. Batang licorice dapat dikunyah ketika rasa ingin merokok muncul. Tak perlu cemas karena batang tanaman herbal ini tidak membahayakan seperti rokok dan justru bermanfaat bagi kesehatan.

• St John’s Wort

St John’s Wort merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang sangat efektif digunakan sebagai obat penghilang nafsu merokok alami. Tanaman ini mampu meminimalisir keinginan pecandu rokok untuk merokok. Bahkan menurut penelitian, dalam 450 mg kapsul St John’s Wort akan mampu mengurangi hingga menghilangkan kebiasaan merokok apabila dikonsumsi 2 kali sehari.

• Lobella

Mungkin lobella masih terdengar cukup asing di telinga. Lobella merupakan salah satu jenis tanaman alami yang mampu menghilangkan keinginan untuk merokok. Mengonsumsi tanaman ini juga mapu mengatasi berbagai indikasi sakau karena nikotin seperti mual, kurang focus, mudah lapar dan ritasi.

• Cabai Rawit

Cabai rawit merupakan salah satu bumbu dapur yang dicampur ke dalam berbagai amsakan untuk menciptakan rasa pedas. Ternyata cabai rawit juga sangat efektif digunakan sebagai bahan alami dalam menghentikan kebiasaan buruk merokok. Alasannya, kandungan zat dan nutrisi di dalam cabai rawit sangat efektif dalam meminimalisisr kadar sensitivitas sistem pernapasan terdapat berbagai zat adiktif layaknya nikotin dan tembakau. Bahkan konsumsi cabai juga dapat menekan keinginan untuk merokok secara maksimal.

• Multivitamin

Ketika memutuskan untuk menghentikan kebiasaan merokok, pastikan tubuh tak mengalami kekurangan vitamin. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi multivitamin supaya kebutuhan vitamin A, C dan E tubuh dapat terpenuhi.

BACA JUGA: Pentingnya Memperlancar Pencernaan dengan Minuman Herbal

Meskipun dikatakan sebagai ramuan tradisional untuk berhenti merokok, namun bahan-bahan di atas tetaplah memiliki rasa yang nikmat tak seperti ramuan asli yang identik dengan rasa pahit. Jangan sia-siakan hidup dengan kebiasaan merokok. Hentikan kebiasaan merokok untuk Anda dan orang-orang yang dicintai mulai sekarang!

Leave a Comment